Səhər içkisi yalnız enerji səviyyəsinə təsir etmir, həm də gün ərzində qanda şəkərin normal səviyyədə saxlanmasına kömək

Qəhvənizi necə içdiyinizin şəxsiyyətiniz haqqında ipucu verə biləcəyini heç düşünmüsünüzmü? Sadə qəhvəyə üstünlük verən

Alimlər belə qənaətə gəliblər ki, sağlamlıq üçün qidaların emal səviyyəsindən daha çox onların ümumi qida dəyəri əhəmiy

Tam yağlı, yağsız, yoxsa bitki mənşəli süd? Son illərdə aparılan araşdırmalar bu sual ətrafında formalaşan bəzi fikirlə

Çia toxumu son illərdə sağlam qidalanmanın ən populyar məhsullarından biridir. Lif, omeqa-3 yağ turşuları, zülal və

Onu yoqurtlarda, dondurmalarda, bitki mənşəli içkilərdə və bir çox "fit" kateqoriyalı məhsullarda görmək mümkündür. Ali

Ürək-damar sağlamlığı yalnız genetikadan deyil, həm də gündəlik qidalanma vərdişlərindən asılıdır. Mütəxəssislər qeyd e

Yaxın Şərqdə artan geosiyasi gərginlik və enerji bazarlarında baş verən dalğalanmalar Azərbaycanın daxili bazarına da t

Sağlam qidalanmaq istəyənlər və şirniyyatdan imtina edə bilməyənlər üçün fit maffin mükəmməl bir alternativdir. Rəfinə

Yeni tibbi araşdırma pivənin beyin inkişafı, qan və immun sistemi üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən B6 vitamini ilə zəngi

Kardioloq Yekaterina Paukova ürək sağlamlığını qorumaq üçün rasionda paxlalılara və kivi meyvəsinə daha çox yer verilmə

Ürək və damar sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün pəhrizinizə hansı qidaların daxil edilməli olduğu açıqlanıb. “Qafqazinfo

Fərqli süd növləri qəhvənin kalori dəyərinə və faydasına müxtəlif cür təsir edir. Hər şey sizin məqsədinizdən asılıdır 

Mütəxəssislər bildirir ki, D vitamini insan orqanizmi üçün ən vacib mikroelementlərdən biridir və əsas mənbə günəş işığ

Onkoloq Vladimir Ivashkov qəhvənin çox miqdarda qəbul edildiyi halda ürəyə mənfi təsir göstərə biləcəyini bildirib. Red

Qarabaşaq sıyığı südlə birlikdə bir çox insanın uşaqlıqdan sağlam hesab etdiyi yeməkdir. Lakin dietoloqlar getdikcə dah

Arıqlamaq istəyənlərin çoxu şirniyyatdan imtina etməyin və kalori saymağın kifayət etdiyini düşünür. Lakin gündəlik ras

D vitamini çatışmazlığı bir sıra sağlamlıq şərtləri ilə əlaqələndirilir və bu "günəş işığı" vitamininin çatışmazlığı sa

Bir çox insan səhərini qəhvə ilə açır, lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi vərdişlər qəhvənin faydasını sıfıra end

Səhər saatları təkcə gün ərzindəki əhval-ruhiyyəni deyil, ümumi sağlamlığı da müəyyən edir. Mütəxəssislərin fikrincə, b

Düzgün qəhvə istehlakı orqanizmin daha çox enerji xərcləməsinə, tonusun artmasına və sağlam çəki balansının qorunmasına